Sauce Béchamel express

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准备工作 10 分钟

总数 20 分钟

4 portions

食材

de beurre coupé en morceaux
40 g
de farine de blé
40 g
de lait
500 g
de sel
½ c. à café
de poivre moulu
2 pincées
de noix de muscade fraîchement râpée (可选的)
2 pincées

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 5.3 g

热量 800.8 kJ / 191.5 kcal

脂肪 13 g

膳食纤维 0.3 g

碳水化合物 13.3 g

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