难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 200 g de nuez de la india
- 400 g agua, y un poco más para remojar las nueces
- 1 ½ cdita de esencia de vainilla
-
40 - 60
g de miel de maple
或 40 - 60 g miel de agave - ½ cdita de agar agar
- 1 pizca de sal
- 300 g de agua fría
- 1 cdita de goma guar
- 1 sobre de fermento láctico, use la cantidad indicada en el empaque (ver tip)
-
30
g de jugo de limón recién exprimido
或 30 g de vinagre blanco
- 营养价值
- 每 1 tarro
- 热量
- 712 kJ / 170 kcal
- 蛋白质
- 5 g
- 碳水化合物
- 14 g
- 脂肪
- 11 g
- 饱和脂肪
- 2 g
- 膳食纤维
- 1 g
替代食谱
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Hot cakes
40 min
Caldo de pescado
45 分钟
Masa para pizza
1小时
Tortillas de maíz
1小时 30 分钟
Salsa de aguacate y tomate verde
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Gorditas de nata callejeras
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Salsa bechamel y derivadas (sin gluten)
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