难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 200 g de nuez de la india
- 400 g agua, y un poco más para remojar las nueces
- 1 ½ cdita de esencia de vainilla
-
40 - 60
g de miel de maple
或 40 - 60 g miel de agave - ½ cdita de agar agar
- 1 pizca de sal
- 300 g de agua fría
- 1 cdita de goma guar
- 1 sobre de fermento láctico, use la cantidad indicada en el empaque (ver tip)
-
30
g de jugo de limón recién exprimido
或 30 g de vinagre blanco
- 营养价值
- 每 1 tarro
- 热量
- 712 kJ / 170 kcal
- 蛋白质
- 5 g
- 碳水化合物
- 14 g
- 脂肪
- 11 g
- 饱和脂肪
- 2 g
- 膳食纤维
- 1 g
替代食谱
显示所有
Papas o camotes al vapor (200-600 g) en cestillo
30 分钟
Brócoli al vapor (400-800 g) en Varoma
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Caldo de queso
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Cocción de arroz de grano largo (400 g)
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Puré de jitomate básico
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Leche de almendras TM6
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12小时
Cocción de garbanzos
12小时 55 分钟
Yogur de blueberry TM6
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Pollo y cebolla cambray dorada y desmenuzada TM6
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Arroz primavera
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Brócoli al vapor (250 g) en cestillo
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