设备与配件
Spinat-Empanada
准备工作 20 分钟
总数 1小时
6 Portionen
食材
Teig
-
Mehl450 g
-
Weißwein50 g
-
Olivenöl60 g
-
Wasser60 g
-
Salz1 ½ - 2 TL
-
Ei verquirlt1
Spinatfüllung und Fertigstellung
-
Knoblauchzehe1
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Zwiebel halbiert1
-
Butter und etwas mehr zum Einfetten30 g
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Mehl30 g
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Milch250 g
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Wasser75 g
-
½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 gestr. TL
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Salz1 TL
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Pfeffer½ TL
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Muskat2 Prisen
-
Blattspinat, TK aufgetaut und ausgedrückt (siehe Tipp)450 g
-
getrocknete Tomaten in feinen Streifen50 g
-
Eigelb1
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
16 g
热量
2201 kJ /
526 kcal
脂肪
23 g
膳食纤维
5.7 g
碳水化合物
62 g
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