Pikantna zupa krem z brukselki

Pikantna zupa krem z brukselki

4.2 163 评分
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
4 porcje

食材

  • sera ricotta podzielonego na kawałki
    100 g
  • cebuli przekrojonej na pół
    100 g
  • ząbki czosnku
    2 - 3
  • papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
    ½
  • masła
    20 g
  • brukselki przekrojonej na pół
    450 - 500 g
    450 g brukselki, mrożonej, uprzednio rozmrożonej
  • wody
    600 g
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 czubata łyżeczka
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • soli
    ½ - ¾ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • migdałów, w płatkach
    4 łyżki
  • śmietany, min. 30% tłuszczu
    50 g
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    10 g
  • miodu
    3 - 4 łyżeczki
    3 - 4 łyżeczki syropu klonowego
  • chili, mielone do posypania
    papryczki chili, suszone, w płatkach, do posypania

难易度

初级


营养价值 每 1 porcję

701 mg
蛋白质 11.8 g
热量 1153.5 kJ / 275.5 kcal
脂肪 19 g
膳食纤维 9 g
饱和脂肪 7.5 g
碳水化合物 23.6 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有