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Sopa fría rápida de yogur griego y papaya con amaranto y semillas de lino
TM6 TM5

Sopa fría rápida de yogur griego y papaya con amaranto y semillas de lino
4.3 ( 4 评分 )
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食材

  • 4 yogures griegos
  • ½ papaya en trozos
  • 25 g de albahaca fresca (reserve algunas hojas para decorar)
  • 50 g de nueces peladas
  • 4 cucharadas de amaranto hinchado
  • 50 g de agua muy fría
  • ½ cucharadita de sal
  • 1 cucharada de semillas de lino dorado
营养价值
每 1 ración
热量
1339 kJ / 320 kcal
蛋白质
12.1 g
碳水化合物
17.7 g
脂肪
22.5 g
饱和脂肪
9.4 g
膳食纤维
2.7 g
钠
285.6 mg

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