Gazpacho de mango con huevo de codorniz, aguacate y lascas de salmón

Gazpacho de mango con huevo de codorniz, aguacate y lascas de salmón

4.2 39 评分

准备工作 5 分钟

总数 30 分钟

4 raciones

食材

diente de ajo
1
de pimiento verde en trozos
60 g
de cebolla
30 g
de pepino pelado y sin semillas, en trozos
70 g
tomates pera cortados por la mitad
3
de mango maduro en trozos
500 g
de vinagre de manzana
20 g
de sal
1 cucharadita
de aceite de oliva virgen extra (y algo más para pincelar y servir)
30 g
de agua
500 g
huevos de codorniz
8
de salmón fresco sin piel ni espinas
150 g
aguacate cortado en dados de 1 cm
1

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 465.8 mg

蛋白质 13.2 g

热量 1375 kJ / 329 kcal

脂肪 20.5 g

膳食纤维 6 g

饱和脂肪 3.8 g

碳水化合物 22.6 g

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