难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 14 oz broccoli florets, divided
- 4 garlic cloves, sliced
- 8 oz mozzarella cheese, cut into pieces, divided
- 2 ½ oz Parmesan cheese, cut into pieces, divided
- 2 large eggs
- 1 pinch salt
- 营养价值
- 每 1 slice
- 热量
- 665 kJ / 159 kcal
- 蛋白质
- 12 g
- 碳水化合物
- 6 g
- 脂肪
- 10 g
- 膳食纤维
- 1 g
替代食谱
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1小时 20 分钟
Curried Lentils
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