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Quiche broccoli e pesto
准备工作 15 分钟
总数 1小时 10 分钟
16 fette
食材
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di Parmigiano reggiano a pezzi50 g
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di pinoli20 g
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di foglie di basilico fresche40 g
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di olio extravergine di oliva90 g
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di acqua500 g
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di cimette di broccolo600 g
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spicchio di aglio½ - 1
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di ricotta fresca250 g
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di sale½ cucchiaino
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di pepe nero macinato1 pizzico
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uovo1
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pasta sfoglia pronta rotonda1
难易度
初级
营养价值 每 1 fetta
钠
82.1 mg
蛋白质
4.6 g
热量
488.6 kJ /
116.7 kcal
脂肪
9.7 g
膳食纤维
0.4 g
饱和脂肪
2.6 g
碳水化合物
3.8 g