Chili con carne

Chili con carne

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难易度初级

准备时间 10 分钟

总时间 30 分钟

份量 4 portions

食材

100 g de poivron rouge, coupé en morceaux
100 g de poivron vert, coupé en morceaux
100 g d'oignon, coupé en deux
2 gousses d'ail
1 c. à café de paprika
20 g d'huile d'olive
500 g de viande de bœuf hachée
1 c. à café de cumin en poudre
400 g de coulis de tomates
du sel
du poivre moulu
140 g de grains de maïs en conserve, égouttés
500 g de haricots rouges en conserve, égouttés
2 brins de coriandre fraîche, ciselés

营养价值: 每 1 portion
热量: 1978 kJ / 473 kcal
蛋白质: 40 g
碳水化合物: 27 g
脂肪: 20 g

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