难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 150 g de azúcar glass
- 40 g de cocoa en polvo
- 250 g de aquafaba (líquido de los garbanzos en latados) (ver tip)
- ⅔ - ¾ cdita de goma xantana como estabilizador
- 50 g de chocolate amargo (70% cacao), rallado
- 100 g de frutos rojos de temporada frescos
- 营养价值
- 每 1 porción
- 热量
- 1147 kJ / 273 kcal
- 蛋白质
- 5 g
- 碳水化合物
- 6 g
- 脂肪
- 5 g
- 饱和脂肪
- 3 g
- 膳食纤维
- 2 g
- 钠
- 88 mg
替代食谱
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Gorditas de nata callejeras
30 分钟
Espuma de frutos rojos
10 min
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Mini pays de manzana
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Buñuelos de viento
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Yogur Griego TM6
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Muffins de plátano y arándano
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Galletas rápidas de nuez
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Pudín de tapioca y arroz
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