难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
-
250
g de almendras
或 250 g de almendras fileteadas - 40 g de harina de coco
- ¼ cdita de sal fina
- ½ cdita de esencia de vainilla
-
100
g de miel de maple, pura
或 100 g de miel de agave -
75
g de aceite vegetal
或 75 g de aceite de coco, derretido (pesar derretida)
- 营养价值
- 每 1 receta completa
- 热量
- 9996 kJ / 2380 kcal
- 蛋白质
- 56 g
- 碳水化合物
- 87 g
- 脂肪
- 208 g
- 饱和脂肪
- 21 g
- 膳食纤维
- 19 g
- 钠
- 1220 mg
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