难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Base de almendra
-
250
g de almendras
或 250 g de almendras fileteadas - 80 g de harina de coco
- ¼ cdita de sal fina
- ½ cdita de esencia de vainilla
-
100
g de miel de maple, pura
或 100 g de miel de agave -
75
g de aceite vegetal
或 75 g de aceite de coco, derretido (pesar derretido) - 50 g de nueces
Jalea de frambuesa
- 200 g de frambuesas frescas
-
45
g de miel de maple
或 40 g de azúcar de coco - 2 cditas de fécula de maíz
- 1 pizca de sal fina
- 营养价值
- 每 1 porción
- 热量
- 1215 kJ / 289 kcal
- 蛋白质
- 7 g
- 碳水化合物
- 16 g
- 脂肪
- 24 g
- 饱和脂肪
- 3 g
- 膳食纤维
- 4 g
- 钠
- 126 mg
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