难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
-
20
g de aceite vegetal
或 20 g de aceite de oliva - 200 g de calabacita, en rebanadas (2 cm), luego corte en cuartos (2 cm)
- sal, al gusto
- pimienta negra molida, al gusto
- 营养价值
- 每 200 gramos
- 热量
- 923 kJ / 220 kcal
- 蛋白质
- 4 g
- 碳水化合物
- 4 g
- 脂肪
- 20 g
- 饱和脂肪
- 2 g
- 膳食纤维
- 2.2 g
- 钠
- 6 mg
替代食谱
显示所有Masa para pizza
1h
Hot cakes
40 min
Puré de calabaza natural
1h
Crêpes sin gluten
45 min
Salsa bechamel y derivadas (sin gluten)
10 min
Cocción arroz basmati (200 g)
35 min
Caldo de verduras
35 min
Pasta choux y crema pastelera (sin gluten)
2h 15 min
Barra de chocolate estilo Oaxaqueño
2h
Café molido (100 g)
5 min
Espuma para capuchino
10 min
Bizcocho genovés (sin gluten)
1h 10 min