设备与配件
Тортилья по-мексикански со свининой и черной фасолью
准备工作 30 分钟
总数 1小时 20 分钟
6 порция
食材
-
оливкового масла40 г
-
кусочков свинины, без сухожилий без костей, кубиками (6 cм x 4 cм)600 г
-
соли½ ч.л.
-
черного перца2 щепотку
-
лука ломтиками150 г
-
спелых помидоров кусочками200 г
-
1 - 2 свежих перцев чили, без семян, нарезанных полоскамизеленого перца халапеньо, консервированного20 - 30 г
-
красного болгарского перца нарезанного кусочками (2 см)120 г
-
зеленого болгарского перца нарезанного кусочками (2 см)120 г
-
консервированной черной фасоли без жидкости250 г
-
томатного пюре30 г
-
воды100 г
-
½ кубик куриного бульона (на 0.5 л)куриной бульонной пасты домашнего приготовления½ ч.л.
-
кукурузных лепешек тортилья6
-
свежих листьев кинзы4 ст.л.
-
сметаны100 г
-
авокадо2
-
лайм нарезанный дольками1
难易度
初级
营养价值 每 1 порция
蛋白质
29 g
热量
1875 kJ /
446 kcal
脂肪
23 g
膳食纤维
8.2 g
碳水化合物
25 g
您可能还喜欢...
显示所有Куриные грудки с соусом пиццайола
55 分钟
Овощной крем-суп, курица в горчичном соусе и овощи на пару
45 分钟
Мясной рулет
1小时 20 分钟
Пивной пирог с говядиной
1小时 40 分钟
Свиная вырезка с квашеной капустой и картофельным пюре
1小时 10 分钟
Утиные грудки с имбирным соусом, картофельным пюре и зеленостручковой фасолью
1小时 10 分钟
Бефстроганов
1小时
Фрикадельки с томатным соусом
45 分钟
Фаршированный болгарский перец с гарниром из риса и томатным соусом
1小时
Курица «гарам масала»
50 分钟
Свиная вырезка с горчичным соусом
35 分钟
Чили кон карне
40 分钟