Hummus de remolacha

Hummus de remolacha

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准备工作 10 分钟

总数 10 分钟

12 raciones

食材

dientes de ajo
2
de garbanzos cocidos (en conserva)
200 g
de remolacha cocida
300 g
zumo de limón
30 g
de tahini (pasta de sésamo)
50 g
50 g de semillas de sésamo, tostadas
de sal
1 cucharadita
de aceite de oliva virgen extra
50 g
de curry en polvo
1 pellizco
de comino molido
1 pellizco

Presentación

endibias
2 - 3
de remolacha cocida cortada en láminas muy finas
200 g
de aceite de oliva virgen extra
1 chorrito
de pimienta negra recién molida
1 cucharadita
de semillas de sésamo tostadas
1 cucharada

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 3.7 g

热量 502 kJ / 120 kcal

脂肪 7.35 g

膳食纤维 3.6 g

碳水化合物 9.7 g

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