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Miso-Gemüse-Spaghetti

Miso-Gemüse-Spaghetti
4.5 201 评分
准备工作 20 分钟
总数 50 分钟
6 Portionen
马上体验

食材

  • Wasser
    1800 g
  • Zucchini
    400 g
  • Möhren
    200 g
  • Salz
    2 TL
  • Öl
    30 g
  • Spaghetti
    350 g
  • Knoblauchzehen
    2
  • frische Chilischote halbiert, ggf. entkernt
    1
  • Butter in Stücken
    60 g
  • Miso-Paste
    30 g
  • Sojasauce und etwas mehr zum Abschmecken
    20 g
  • Schwarzkümmel-Samen (可选的) zum Bestreuen
    Sesam, zum Bestreuen

难易度

中级

营养价值 每 1 Portion

蛋白质 10 g
热量 1573 kJ / 376 kcal
脂肪 16 g
膳食纤维 5.4 g
碳水化合物 45 g

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