难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Pollo
- 1500 g di acqua
- 30 g di succo di limone
- 600 g di petto di pollo senza pelle (2x300 g ciascuno, spessore 2-3 cm)
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 30 g di olio extravergine di oliva
- ½ limone, la scorza (senza la parte bianca)
Asparagi
- 300 g di asparagi bianchi a metà
- 10 g di olio extravergine di oliva
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 营养价值
- 每 1 porzione
- 热量
- 1660.1 kJ / 396.5 kcal
- 蛋白质
- 46 g
- 碳水化合物
- 2.9 g
- 脂肪
- 21.7 g
- 饱和脂肪
- 4.7 g
- 膳食纤维
- 1.6 g
- 钠
- 590.7 mg
替代食谱
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Bocconcini di pollo alla cacciatora con olive
40 分钟
Scaloppine di pollo al limone
40 分钟
Bocconcini di pollo in salsa di peperoni
1小时
Petto di pollo e zucchine
50 分钟
Omelette prosciutto e funghi
1小时
Pollo alle mandorle
45 分钟
Cotolette di spinaci
40 分钟
Pollo con salsa al curry
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Pollo ai peperoni
1小时 5 分钟
Straccetti di tacchino al limone con julienne di verdure
45 分钟
Bocconcini di pollo ai capperi
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Curry di pollo con riso basmati
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