难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 2000 g de leche entera
- 120 g de yoghurt natural
- 30 g de hojuelas de avena
- 40 g de semillas de linaza
- 2 manzanas, descorazonadas y en trozos
- 80 g de miel
- 营养价值
- 每 1 porción
- 热量
- 1926 kJ / 459 kcal
- 蛋白质
- 21 g
- 碳水化合物
- 61 g
- 脂肪
- 19 g
- 膳食纤维
- 4 g
替代食谱
显示所有
Glaseado de chocolate (ganache)
20 分钟
Papitas negras
55 分钟
Temperado de chocolate oscuro (sembrado)
15 分钟
Cebolla caramelizada 200 g
40 分钟
Tofu
7小时 45 分钟
Hielo molido
5 分钟
Hot cakes
40 分钟
Sal de sésamo
20 分钟
Tocino y champiñones sofritos TM6
20 分钟
Bizcocho genovés (sin gluten)
1小时 10 分钟
Azúcar glass (100 g)
5 分钟
Almendras o avellanas picadas gruesas (200-300 g)
5 分钟