Cuscuz de caldo-verde

Cuscuz de caldo-verde

4.7 24 评分

准备工作 5 分钟

总数 20 分钟

4 doses

食材

cuscuz
220 g
água
300 g
mostarda
1 c. chá de
laranja só o sumo
½
dentes de alho
3
azeite
30 g
couve p/ caldo-verde
250 g
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
tomate seco, em óleo escorrido, cortado em pedaços
40 g
miolo de noz grosseiramente picado
80 g

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 356.9 mg

蛋白质 13.7 g

热量 1927.4 kJ / 460.7 kcal

脂肪 22.3 g

膳食纤维 7.1 g

饱和脂肪 2.4 g

碳水化合物 57.4 g

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