难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 4 large eggs
- 2 oz heavy whipping cream
- ¼ tsp salt, to taste
- ⅛ tsp ground black pepper
- 20 oz water
- hash browns, to serve
- bacon, to serve
- fresh strawberries, to garnish
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 1008 kJ / 241 kcal
- 蛋白质
- 13 g
- 碳水化合物
- 2 g
- 脂肪
- 20 g
- 饱和脂肪
- 10 g
- 膳食纤维
- 0 g
- 钠
- 443 mg
替代食谱
显示所有Protein Boosted Oatmeal
15 分钟
Protein Powered Oatmeal Smoothie
5 分钟
Blueberry Protein Smoothie Bowl
5 分钟
Steel Cut Oats
35 分钟
Breakfast Smoothie
5 分钟
Cheese Omelet with Spinach
25 分钟
Steamed Eggs in Tomato Sauce (Shakshuka)
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Green Day Juice
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35 分钟
Smoked Salmon and Brie Quiche
55 分钟
Buckwheat Pancakes
40 分钟