难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1 oz water
- 14 oz cauliflower florets
- 1 oz extra virgin olive oil
-
2 - 3
tbsp fajita seasoning, to taste
或 2 - 3 tbsp Cajun spice mix, to taste - freshly squeezed lemon juice, to taste
- salt, to taste (可选的)
- ground black pepper, to taste
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 598 kJ / 143 kcal
- 蛋白质
- 3 g
- 碳水化合物
- 12 g
- 脂肪
- 10 g
- 饱和脂肪
- 2 g
- 膳食纤维
- 5 g
- 钠
- 554 mg
