
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Molho
- 60 g azeite
- 1 lima (raspa e sumo)
- 50 g vinagre de sidra
- 10 g açúcar amarelo
Salada
- 1200 g água
- 1 c. chá de sal
- 250 g massa tipo cuscuz
- 200 g abacate cortado em cubos
- 150 g milho cozido escorrido
- 100 g morangos cortados em quartos
- 15 g coentros só as folhas
-
20
g pinhão torrado
或 20 g amêndoa s/ pele torrada
- 营养价值
- 每 1 dose
- 蛋白质
- 11 g
- 热量
- 2057 kJ / 492 kcal
- 脂肪
- 25 g
- 膳食纤维
- 7 g
- 碳水化合物
- 54 g