Seelachs mit Kaiserschoten und Kräuteröl

Seelachs mit Kaiserschoten und Kräuteröl

4.0 18 评分

准备工作 25 分钟

总数 45 分钟

4 Portionen

食材

Sonnenblumenöl
120 g
Petersilie ohne Stiele (ca. 30 g)
1 Bund
Knoblauchzehe
1
Salz und etwas mehr zum Würzen
½ TL
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
¼ TL
Seelachsfilet in vier Stücken
500 g
Serrano-Schinken (ca. 60 g)
4 Scheiben
Wasser
500 g
Zuckerschoten
450 g

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

蛋白质 33 g

热量 2037 kJ / 487 kcal

脂肪 35 g

膳食纤维 5.4 g

碳水化合物 11 g

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