Cari poulet

4.1 ( 403 评分 )

马上体验

难易度初级

准备时间 10 分钟

总时间 45 分钟

份量 4 portions

食材

2 gousses d'ail
200 g d'oignons coupés en deux
15 g de gingembre
10 g de curcuma frais
1 petit morceau de piment rouge épépiné et coupé en petits morceaux
250 g de riz basmati
25 g d'huile d'olive
400 g d'eau
3 pincées de sel et ½ c. à café, à ajuster en fonction des goûts
500 g de tomates coupées en quatre
1 branche de thym frais
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
600 g de poulet détaillé en cubes

营养价值: 每 1 portion
钠: 500 mg
蛋白质: 51 g
热量: 2270 kJ / 537.3 kcal
脂肪: 10.8 g
膳食纤维: 5.3 g
饱和脂肪: 2 g
碳水化合物: 58.8 g

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