Meksykańska zupa limonkowa z kurczakiem

Meksykańska zupa limonkowa z kurczakiem

3.5 132 评分
准备工作 25 分钟
总数 1小时
6 porcji

食材

  • laska cynamonu przełamana na pół
    1
  • gwiazdki anyżu
    3
  • goździków
    ½ łyżeczki
  • ziaren ziela angielskiego
    ½ łyżeczki
  • oregano, suszonego
    2 łyżeczki
  • ziaren pieprzu czarnego
    ½ łyżeczki
  • cebuli przekrojonej na pół
    100 g
  • ząbki czosnku
    4
  • czerwone papryczki chili, świeże bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki (patrz wskazówka)
    1 - 2
  • oliwy z oliwek
    10 g
  • wody
    1000 g
  • koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
    2 łyżeczki
    2 kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszone
  • krojonych pomidorów, z puszki wraz z zalewą
    200 g
  • soli plus dodatkowa ilość do oprószenia kurczaka
    ¾ łyżeczki
  • piersi z kurczaka, bez skóry pokrojonej na 2 cm kawałki
    650 g
  • soku z limonek, świeżo wyciśniętego
    120 - 140 g
  • pomidorów bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 0,5 cm kostkę
    120 g
  • tortilli kukurydzianych pokrojonych w paski (1 x 4 cm) (patrz wskazówka)
    150 g

难易度

初级


营养价值 每 1 porcję

523.8 mg
蛋白质 26.7 g
热量 850.6 kJ / 203.2 kcal
脂肪 6.3 g
膳食纤维 1.7 g
饱和脂肪 0.8 g
碳水化合物 10.7 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有