Chunky Beef Stew
TM6 TM5

Chunky Beef Stew
3.2 (88 评分 )
马上体验

食材

  • 8 oz yellow onions, in pieces
  • 2 garlic cloves
  • ½ oz all-purpose flour
  • ½ oz extra virgin olive oil
  • 24 oz beef meat (stew cut)
  • 16 oz water
  • 3 oz tomato paste
  • 1 tsp salt, plus extra to season, to taste
  • ¼ tsp ground black pepper
  • 12 oz baby gold potatoes, quartered
  • 9 oz carrots, peeled, sliced (¾ in.)
  • chopped fresh parsley, to garnish
营养价值
每 1 portion
热量
1071 kJ / 256 kcal
蛋白质
27 g
碳水化合物
22 g
脂肪
7 g
饱和脂肪
2 g
膳食纤维
4 g
钠
620 mg

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

马上体验

注册我们的30天免费试用会员，探索Cookidoo®的世界，没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有
Golden Spiced Turkey Kefta

Golden Spiced Turkey Kefta

(156)

30 分钟

Tinga de Pollo (TM6)

Tinga de Pollo (TM6)

(115)

40 分钟

Chicken with Creamed Spinach Crepes

Chicken with Creamed Spinach Crepes

(55)

1小时 50 分钟

Sticky Sesame Chicken

Sticky Sesame Chicken

(150)

40 分钟

Chicken and Dumplings

Chicken and Dumplings

(40)

45 分钟

Arroz con Pollo a la Chorrea (Chicken and Rice)

Arroz con Pollo a la Chorrea (Chicken and Rice)

(36)

45 分钟

Turkey, Bacon and Avocado Burgers

Turkey, Bacon and Avocado Burgers

(36)

2小时

Meat Sauce

Meat Sauce

(54)

1小时 45 分钟

Beefy Stuffed Peppers with Tomato Sauce

Beefy Stuffed Peppers with Tomato Sauce

(83)

2小时

Cottage Pie

Cottage Pie

(236)

2小时 15 分钟

Picadillo (Texas Hash)

Picadillo (Texas Hash)

(42)

40 分钟

Beef Lasagna

Beef Lasagna

(127)

2小时 5 分钟

 显示所有