Crackers ai 6 semi

Crackers ai 6 semi

4.7 123 评分

准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

35 pezzi

食材

250 g di farina tipo 1 + q.b.
30 g di semi di girasole
30 g di semi di zucca
25 g di semi di lino
15 g di semi di sesamo
15 g di semi di papavero
50 g olio extravergine di oliva
1 cucchiaino di sale
100 g di acqua

难易度

初级

营养价值每 1 pezzo

蛋白质 2 g

热量 222 kJ / 53 kcal

脂肪 3 g

膳食纤维 1 g

碳水化合物 6 g

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意大利

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