难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 200 - 250 g Melanzani
- 200 - 250 g Zucchini
- 3 TL Salz
- 200 g rote Zwiebeln, halbiert
- 3 - 4 Knoblauchzehen, halbiert
- 300 - 350 g Paprika, gemischt, in Stücken
- 40 g Olivenöl
- 2 TL Zucker
- 3 TL Kräuter der Provence, getrocknet
- ½ TL Pfeffer, frisch gemahlen
- 40 g Tomatenmark
- 400 g stückige Paradeiser, aus der Dose
- 1 Bund gemischte frische Kräuter, Blättchen abgezupft
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 554 kJ / 132 kcal
- 蛋白质
- 4 g
- 碳水化合物
- 12 g
- 脂肪
- 8 g
- 饱和脂肪
- 1 g
- 膳食纤维
- 6 g
替代食谱
显示所有Riebel
3小时
Erdäpfelnidei (gebratene Schupfnudeln)
1小时 15 分钟
Gemüsereis mit Ei
35 分钟
Mühlviertler Leinölerdäpfel
15 分钟
Tomatenreis
30 分钟
Kohlsprossen-Maroni-Gemüse
20 分钟
Böhmische Knödel
1小时
Polentasticks
1小时 20 分钟
Kartoffelsalat Badische Art
6小时
Gedünstetes Gemüse
20 分钟
Bolivianischer Reis-Pilaf
1小时
Risi-Bisi
30 分钟