Boulettes de dinde, tagliatelle de légumes

Boulettes de dinde, tagliatelle de légumes

3.5 32 评分

准备工作 25 分钟

总数 40 分钟

4 portions

食材

d'oignon coupé en quatre
100 g
de filet de dinde, sans peau en gros morceaux
500 g
d'épinards frais
100 g
de coriandre fraîche effeuillé
1 bouquet
d'eau
500 g
de panais en tagliatelle
110 g
de carottes en tagliatelle
150 g
de courgette en tagliatelle
150 g
de pignons de pin
50 g
de yaourt à la grecque, 0% m.g
250 g
sel
poivre moulu

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 40 g

热量 1358 kJ / 324 kcal

脂肪 12 g

碳水化合物 11 g

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