Curry de poulet-coco, légumes et ananas

Curry de poulet-coco, légumes et ananas

3.5 129 评分

准备工作 15 分钟

总数 40 分钟

4 portions

食材

d'oignon coupé en quatre
50 g
de carotte en rondelles
150 g
d'ananas frais en gros cubes
250 g
de filets de poulet en gros morceaux
500 g
de lait de coco
400 g
d'eau
100 g
de curry en poudre
1 c. à soupe
du sel
du poivre moulu
de tomates en gros morceaux
200 g

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 40 g

热量 1748 kJ / 418 kcal

脂肪 21 g

碳水化合物 15 g

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