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难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 60 g queijo duro
- 10 g mistura de ervas aromáticas frescas
- 250 g farinha tipo 65, mais q.b. p/ polvilhar
- 100 g manteiga
- 45 g água
- 1 ½ c. chá de sal
- 100 g cebola
- 300 g mistura de legumes (alho-francês, cenoura, curgete etc.)
- Pimenta q.b. p/ temperar
- 20 g azeite
- 3 ovos
- 200 g natas
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 2181.9 kJ / 521.5 kcal
- 蛋白质
- 12.6 g
- 碳水化合物
- 38.7 g
- 脂肪
- 35.6 g
- 饱和脂肪
- 19.5 g
- 膳食纤维
- 3.4 g
- 钠
- 800.6 mg
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