设备与配件
Chilli con carne
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
6 Portionen
食材
-
Olivenöl30 g
-
Zwiebeln halbiert150 g
-
Knoblauchzehe1
-
Kreuzkümmel, gemahlen½ TL
-
rote Paprika in Stücken250 g
-
grüne Chilischote, frisch grühn (siehe Tipp)1
-
Rinderhackfleisch450 g
-
300 g Tomate, frisch, in StückenTomate, in der Dose300 g
-
Salz1 TL
-
rote Chilisauce nach Geschmack (siehe Tipp)1 TL
-
Kidneybohnen, in der Dose abgetropft400 g
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
22 g
热量
1285 kJ /
307 kcal
脂肪
16 g
膳食纤维
7.7 g
碳水化合物
13 g
您可能还喜欢...
显示所有Schweinefilet aus dem Ofen mit Reis
1小时 20 分钟
Reistopf mit Schweinefleisch
1小时
In Apfelwein geschmortes Hähnchen auf Gemüse
2小时
Chicken Wings mit Five-Spice-Marinade
45 分钟
Baeckeoffe neu interpretiert von Eric Guérin
2小时 10 分钟
Hähnchenbrust pizzaiola
55 分钟
Spaghetti Carbonara
35 分钟
Hackfleischbällchen mit Tomatensauce
45 分钟
Schnelles Thai-Hühnchencurry
40 分钟
Gefüllte Paprikaschoten mit Reis und Tomatensauce
1小时
Schweinefilet mit Senfsauce
35 分钟
Glasiertes Schweinefleisch auf Vermicelli
1小时 20 分钟