设备与配件
Einfaches Mischbrot
准备工作 20 分钟
总数 3小时 40 分钟
12 Scheiben
食材
-
pflanzliches Öl zum Einfetten
-
Wasser kalt400 g
-
frische Hefe10 g
-
10 g HonigZuckerrübensirup10 g
-
Brotmehl500 g
-
Roggen-Vollkornmehl (siehe Tipp) und etwas mehr zum Bearbeiten100 g
-
Salz (10-12 g)2 TL
-
Brotgewürz (可选的) (siehe Tipp)1 TL
难易度
初级
营养价值 每 12 Scheiben
蛋白质
64 g
热量
8901 kJ /
2126 kcal
脂肪
7 g
膳食纤维
28.9 g
碳水化合物
431 g