Insalata di polpo con pomodorini e rucola

Insalata di polpo con pomodorini e rucola

4.0 2 评分

准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

4 porzioni

食材

500 g di acqua
700 g di polpo fresco intero
400 g di patate pelate e a pezzi (3-4 cm)
1 mazzetto di rucola lavata e asciugata
250 g di pomodori datterino a metà

250 g di pomodori ciliegino, a metà
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe bianco, in polvere
50 g di olio extravergine di oliva
2 cucchiai di aceto balsamico

难易度

初级

营养价值每 4 porzioni

蛋白质 85.7 g

热量 4949 kJ / 1183 kcal

脂肪 58.8 g

膳食纤维 10.9 g

碳水化合物 82.9 g

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