Poulet sauce San Fernando

Poulet sauce San Fernando

4.3 124 评分

准备工作 15 分钟

总数 55 分钟

8 portions

食材

de cacahuètes grillées à sec, salées
150 g
de graines de cumin
1 c. à café
baies roses
4
clous de girofle
2
de tomates coupées en deux
500 g
d'oignons coupés en deux
150 g
gousse d'ail
1
piments frais assez forts, type chipotles
2
d'eau
300 g
d'huile de colza
30 g
cube de bouillon de volaille
1
de blancs de poulet détaillés en cubes
1000 g
de riz
500 g

难易度

中级

营养价值每 1 portion

蛋白质 40 g

热量 2121 kJ / 507 kcal

脂肪 14 g

碳水化合物 53 g

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