设备与配件
Canja de conquilhas
准备工作 10 分钟
总数 55 分钟
8 doses
食材
-
conquilhas1000 g
-
sal mais q.b. p/ temperar2 c. chá de
-
água mais q.b. p/ demolhar e cozer800 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
azeite50 g
-
arroz100 g
-
gemas de ovo2
-
limão só o sumo1
-
Salsa picada q.b. p/ polvilhar
难易度
中级
营养价值 每 1 dose
钠
1357.8 mg
蛋白质
20 g
热量
954.8 kJ /
228.2 kcal
脂肪
8.5 g
膳食纤维
0.5 g
饱和脂肪
1.5 g
碳水化合物
17 g
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