难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 180 g cebola cortada em pedaços
- 115 g cenoura cortada em pedaços
- 50 g azeite
- 800 água
- 400 g feijão manteiga cozido escorrido
- 1 c. chá de sal
- 200 g feijão-verde cortado em pedaços
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 807 kJ / 193 kcal
- 蛋白质
- 9 g
- 碳水化合物
- 10 g
- 脂肪
- 13 g
- 膳食纤维
- 3 g
替代食谱
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Creme de espinafres
40 分钟
Creme de legumes com sementes de abóbora
40 分钟
Sopa de abóbora-manteiga e gengibre
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Creme de abóbora e maçã
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Juliana de legumes
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Sopa de feijão-frade e espinafres
35 min
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Sopa de feijão encarnado com abóbora
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Sopa de abóbora e hortelã
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Sopa de nabiças
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Sopa de espinafres e cotovelinhos
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