Filet mignon de porc mariné

Filet mignon de porc mariné

3.9 (98 评分 )

马上体验

难易度初级

准备时间 20 分钟

总时间 5小时 15 分钟

份量 4 portions

食材

1 oignon rouge, coupé en quatre
2 gousses d'ail, dégermées
1 piment rouge de petite taille, épépiné
1 c. à soupe d'huile d'olive
1 orange non traitée, zeste et jus
150 g d'eau
30 g de concentré de tomate
1 c. à soupe de vinaigre de cidre
1 c. à café de cassonade
1 c. à café de cumin en poudre
2 brins de persil plat frais, effeuillés
2 branches de thym frais, effeuillés
1 filet mignon de porc de 500 g

营养价值: 每 1 portion
热量: 991 kJ / 236 kcal
蛋白质: 28 g
碳水化合物: 10 g
脂肪: 8 g

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