Menu express - Rouleaux de poulet à la tomate, haricots verts au beurre à l'estragon

Menu express - Rouleaux de poulet à la tomate, haricots verts au beurre à l'estragon

4.4 79 评分

准备工作 15 分钟

总数 35 分钟

4 portions

食材

de tomates confites à l'huile
60 g
d'huile d'olive
1 c. à café
d'estragon frais haché
1 c. à soupe
filets de poulet ouverts en deux et aplatis
4
sel
poivre moulu
d'eau
500 g
de haricots verts frais
600 g
de beurre
40 g
d'estragon frais haché
1 c. à soupe

难易度

中级

营养价值每 1 portion

蛋白质 33 g

热量 1268 kJ / 304 kcal

脂肪 13 g

碳水化合物 10 g

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