难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 200 g de avena
- 500 g de leche
- 1 huevo
- 1 pizca de sal fina
- ½ cdita de canela en polvo
- 1 cdita de polvo de stevia natural
- 1 cdita de aceite vegetal
- fruta de temporada, para servir lasa crepas
- 营养价值
- 每 1 pieza
- 热量
- 322.3 kJ / 76.7 kcal
- 蛋白质
- 3.7 g
- 碳水化合物
- 13.7 g
- 脂肪
- 1.7 g
- 膳食纤维
- 2 g
替代食谱
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Gorditas de nata callejeras
30 分钟
Espuma de frutos rojos
10 min
Minibizcoflán al vapor para dos
2小时 40 分钟
Muffins de plátano y arándano
45 分钟
Nieve de frutos rojos
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Sorbete de mandarinas
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Mini pays de manzana
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Helado de fruta
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