难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 2 aguacates, maduros
- 20 g de jugo de limón recién exprimido
- ½ cdita de sal fina
- 10 g de clorofila
- 200 g de garbanzos cocidos
- 10 tostadas de arroz inflado
- jitomates cherry, para decorar
- rábanos, para decorar
- hojas de albahaca frescas, para decorar
- pimienta negra recién molida, para decorar
- 营养价值
- 每 1 porción
- 热量
- 326.3 kJ / 77.7 kcal
- 蛋白质
- 2.4 g
- 碳水化合物
- 9.1 g
- 脂肪
- 3.9 g
- 膳食纤维
- 1.5 g
替代食谱
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Ensalada de pollo
20 分钟
Enjambres picositos
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Tostadas de Pollo con Rajas
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Barritas energéticas de avena y plátano
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Temaki sushi (TM6)
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Muffins de jamón y queso
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Botana de ricotta y espinaca
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Goi cuon (Rollos vietnamitas de cerdo)
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