难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 500 g de yogur natural, sin azúcar
- 50 g de dátiles deshuesados
- 100 g de almendras tostadas
- 50 g de frambuesas
- 50 g de moras azules
- 营养价值
- 每 1 pieza
- 热量
- 304.7 kJ / 72.5 kcal
- 蛋白质
- 2.5 g
- 碳水化合物
- 6.5 g
- 脂肪
- 4.6 g
- 膳食纤维
- 0.9 g
替代食谱
显示所有Botana fresca de surimi
10 分钟
Berenjenas de Almagro encurtidas (Castilla La Mancha)
96小时 20 分钟
Ceviche de pepino y jícama
10 分钟
Macarrones con merengue suizo
1小时 10 分钟
Macarrones con merengue francés
1小时 30 分钟
Tacos de camarón de la Viga
40 分钟
Barritas energéticas de avena y plátano
1小时 10 分钟
Pizzadillas
45 分钟
Zanahorias de hojaldre con crema de zanahoria y perejil
45 分钟
Muffins de jamón y queso
45 分钟
Dedos sorpresa crujientes
无评分
Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano
30 分钟