难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
烧麦皮面团
- 50 克 水
- 150 克 低筋面粉
- 2 颗 蛋黄 (约30克)
- 1 小撮 盐
内馅及包制
- 30 克 新鲜香菇 ,切块
- 300 克 鸡腿肉 ,去皮去骨,切块(3厘米)
- 5 克 盐
- 1 克 白胡椒粉 (约¼茶匙)
- 300 克 虾仁,中等大小 ,吸干水分后,用刀背压扁,切小块
- 5 克 淀粉
- 5 克 糖
- 10 克 麻油
- 油 ,抹油用
- 面粉 ,作手粉
- 20 克 鱼籽
- 500 克 水 ,蒸煮用
- 营养价值
- 每 1 个
- 热量
- 219.4 kJ / 52.5 kcal
- 蛋白质
- 4.4 g
- 碳水化合物
- 4.5 g
- 脂肪
- 1.8 g
- 饱和脂肪
- 0.6 g
- 膳食纤维
- 0.1 g
- 钠
- 87 mg