难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 2 ½ g di gelatina in fogli (1,9 g l'uno)
- 400 g di acqua + q.b.
- 10 uova di quaglia
- ½ dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
- 2 cucchiai di erbe aromatiche fresche miste (cerfoglio, basilico, erba cipollina ecc.), a pezzettini
- 20 pezzettini di peperone rosso
- scorza di limone (senza la parte bianca) q.b.
- 营养价值
- 每 1 porzione
- 热量
- 274 kJ / 65 kcal
- 蛋白质
- 5.7 g
- 碳水化合物
- 2.2 g
- 脂肪
- 3.8 g
- 膳食纤维
- 0.8 g
替代食谱
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Empanadas di carne
1小时 10 分钟
Barrette energetiche ai cereali e frutta secca
2小时 30 分钟
Porridge con frutta fresca
15 分钟
Barrette di cioccolato e riso soffiato (senza glutine)
1小时 15 分钟
Crackers multicereali
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Lingue croccanti
45 分钟
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