难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 2 ½ g di gelatina in fogli (1,9 g l'uno)
- 400 g di acqua + q.b.
- 10 uova di quaglia
- ½ dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
- 2 cucchiai di erbe aromatiche fresche miste (cerfoglio, basilico, erba cipollina ecc.), a pezzettini
- 20 pezzettini di peperone rosso
- scorza di limone (senza la parte bianca) q.b.
- 营养价值
- 每 1 porzione
- 热量
- 274 kJ / 65 kcal
- 蛋白质
- 5.7 g
- 碳水化合物
- 2.2 g
- 脂肪
- 3.8 g
- 膳食纤维
- 0.8 g
替代食谱
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Taralli all'olio extravergine di oliva
55 分钟
Polpette con patate al forno piccanti
1小时
Taralli alla pizzaiola
45 分钟
Crackers senza lievito
1小时 15 分钟
Muffin frittatine Parmigiano Reggiano e verdure
1小时
Porridge con frutta fresca
15 分钟
Barrette proteiche cioccolato, arancia e cannella
1小时 20 分钟
Lingue croccanti
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Grissini ai semi di zucca e Parmigiano Reggiano
3小时
Barrette ai cereali e frutta secca
2h 30 min
Spaghetti di patatine fritte con salsa all'aglio
45 分钟
Falafel di fagioli con crema di melanzane piccante
1小时