难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 100 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
- 1200 g di acqua
- 300 g di spinaci in foglia surgelati
- 1 cucchiaino di sale
- 1 spicchio di aglio
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 1 dose di pasta sfoglia pronta
- 1 uovo sbattuto
- 100 g di Feta a dadini (0,5 cm)
- 营养价值
- 每 1 pezzo
- 热量
- 481 kJ / 115 kcal
- 蛋白质
- 4.2 g
- 碳水化合物
- 4.7 g
- 脂肪
- 8.8 g
- 饱和脂肪
- 3.6 g
- 膳食纤维
- 0.6 g
- 钠
- 262.7 mg
替代食谱
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Mini pan brioche con pulled pork
14小时
Anelli cioccolato e mandorle
40 分钟
Lingue croccanti
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Muffin ai pomodori secchi ed Emmental
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Barrette di cioccolato e riso soffiato (senza glutine)
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Crackers all'olio extravergine di oliva
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Crocchette di pollo e patate
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Falafel di fagioli con crema di melanzane piccante
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