难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 5 foglie di salvia fresca, lavate
- 5 fili di erba cipollina fresca
- 2 rametti di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
- 200 g di ceci secchi
- 220 g di acqua
- 10 g di lievito di birra fresco
- 5 g di sale + q.b.
- olio di arachidi q.b.
- 营养价值
- 每 1 pezzo
- 热量
- 209.2 kJ / 50 kcal
- 蛋白质
- 2.2 g
- 碳水化合物
- 4.7 g
- 脂肪
- 2.1 g
- 膳食纤维
- 1.4 g
替代食谱
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Panzerotto pomodoro e mozzarella con polpo, rucola e ricotta al limone
3h 20 min
Panzerottini con mozzarella filante e carne
3h 20 min
Crackers multicereali
3h
Mini crostatine salate con burrata e acciughe
45 分钟
Panzerottini TM6
4小时
Grissini di avena
1小时 15 分钟
Pancake con frutta secca e datteri
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Falafel di fagioli con crema di melanzane piccante
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Crackers di Parmigiano Reggiano e paprica
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Barrette di cereali con uvetta e mirtilli
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Crackers al pomodoro e Parmigiano reggiano
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