难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 200 g bananów, dojrzałych (2-3 szt.), pokrojonych na kawałki
-
170
g miodu
或 170 g syropu z agawy - 250 g masła orzechowego, podzielonego na kawałki
- 200 g mąki owsianej, Melvit
- 1 łyżeczka octu jabłkowego
- 1 ½ łyżeczki sody oczyszczonej
- 1 szczypta soli
- 营养价值
- 每 1 sztukę
- 热量
- 805 kJ / 192.3 kcal
- 蛋白质
- 5.2 g
- 碳水化合物
- 22.1 g
- 脂肪
- 9.4 g
- 膳食纤维
- 2 g
替代食谱
显示所有
Ciastka klocki
1小时 40 分钟
Ciasteczka z wróżbą
1小时 20 分钟
Biszkopt genueński z masłem
4小时
Żelka truskawkowa do tortów
3小时 45 分钟
Tort z kremem michałkowym i żelką pomarańczową
48小时
Zimowy tort z frużeliną żurawinową
6小时
Tort à la Ferrero Rocher® z chrupką
72小时
Tort z kremem à la Kinder Bueno® i musem porzeczkowym
72小时
Pierniczki-witrażyki
2小时 10 分钟
Biszkopt kakaowy z olejem
4小时
Ciasto Metrowiec
7小时
Krem z masłem orzechowym i kajmakiem
5 分钟