Papelote de salmão com noodles e creme de alho-francês

Papelote de salmão com noodles e creme de alho-francês

4.3 32 评分

准备工作 5 分钟

总数 40 分钟

2 doses

食材

Salmão com noodles

massa tipo noodles
100 g
água
550 g
cebola
50 g
azeite
20 g
malagueta vermelha s/ sementes
½
caldo de legumes caseiro
½ c. chá de
½ cubo de caldo de legumes
molho de soja
1 c. sopa de
gengibre fresco
1 rodela de
lombos de salmão
2

Creme de alho-francês

cebola
50 g
azeite
20 g
alho-francês cortado em pedaços
250 g
batata cortada em pedaços
50 g
água
550 g
caldo de legumes caseiro
½ c. chá de
½ cubo de caldo de legumes
Tomilho só as folhas q.b. p/ guarnecer

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 639.6 mg

蛋白质 26.4 g

热量 2860.3 kJ / 683.7 kcal

脂肪 33.5 g

膳食纤维 4.7 g

饱和脂肪 5.9 g

碳水化合物 68.5 g

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