Sopa de cardos

Sopa de cardos

4.6 7 评分

准备工作 10 分钟

总数 45 分钟

6 doses

食材

cebola cortada em pedaços
100 g
dentes de alho
2
tomate cortado em pedaços
300 g
azeite
30 g
feijão-branco cozido escorrido
400 g
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços
300 g
água
800 g
sal
1 ½ c. chá de
cardos s/ folhas (ver dica)
150 g

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 639 mg

蛋白质 6.7 g

热量 753.6 kJ / 180.1 kcal

脂肪 5.4 g

膳食纤维 5.6 g

饱和脂肪 0.8 g

碳水化合物 27.7 g

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