难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 50 g Öl und etwas mehr zum Einfetten
- 80 g Zwiebeln, in Spalten
- 300 g Hähnchenbrustfilet, ohne Haut, in Würfeln (2 cm)
- 6 Weizentortillas (Ø ca. 25 cm)
- 350 g Paprika, gemischt, in Streifen (ca. 5 mm)
- 1 ½ TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- 1 TL Salz
- ½ TL Paprika edelsüß
- ¼ TL Cayenne-Pfeffer
- ¾ TL Knoblauch, granuliert
- 9 Scheiben Cheddar-Käse (ca. 150 g), halbiert
- 9 Scheiben Schnittkäse mit Chili (ca. 150 g), halbiert
- 营养价值
- 每 1 Stück
- 热量
- 1737 kJ / 414 kcal
- 蛋白质
- 23 g
- 碳水化合物
- 30 g
- 脂肪
- 22 g
- 膳食纤维
- 2.2 g
替代食谱
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Fleischstrudel für Suppe
40 分钟
Quiche Lorraine
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Sauerteigpizza mit Porree und Coppa
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Speck-Zwiebel-Stangen
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Blumenkohl-Schnitzel-Quiche
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